La fatigue est l'une des plaintes les plus fréquentes en dialyse. Elle est réelle, elle a des causes, et beaucoup peuvent être améliorées.
Causes fréquentes
- L'anémie : les reins ne produisent plus assez de l'hormone qui fabrique les globules rouges
- La séance elle-même : les variations de liquides et de tension peuvent épuiser pendant des heures
- Un mauvais sommeil, des jambes sans repos ou une apnée du sommeil
- De grosses prises de poids entre les séances
- Le manque d'activité, qui réduit l'endurance avec le temps
- Le moral
Ce qui aide
- Parlez-en à votre équipe : les analyses peuvent révéler une anémie ou d'autres causes traitables
- Limitez les prises de poids pour des séances plus douces
- Reposez-vous après la séance mais restez actif les jours sans dialyse
- Une activité physique légère et régulière, comme la marche
- Des horaires de sommeil réguliers
- Mangez assez de protéines, selon les conseils de votre diététicienne
Pour aller plus loin
Voir aussi activité physique et dialyse et organiser ses excursions.
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Ressources utiles
Cet article est une information générale et ne remplace pas l'avis de votre néphrologue ou de votre équipe de dialyse.